颈椎病的症状与预防

       尽管已经进入夏季，但早晚忽冷忽热的天气还是“最难将息”，这不，刚送走了冷空气，这个周末又将有一股新的冷空气南下。“不少市民以为冬天过去，春天一来，颈椎就可以不用保健了，但往往这个时候是颈椎病发痛的‘旺季’。”，一些市民在冬季的时候没有注意颈椎保护，缺乏对颈椎的保健意识，春节过后工作生活又开始紧张起来，这时颈椎酸痛便开始发作了。

电脑族多发颈椎病

以前颈椎病俗称“老年病”，年轻人患病的可能性不大，但近年来颈椎病的发病趋势明显低龄化，20多岁颈椎病就很严重的人不在少数。常用电脑的IT行业者、文秘、打字员等，是颈椎病的主要患病人群。
这类人群的工作强度大、使用电脑时间长，生活习惯不健康，久坐不动，不但会引起颈椎僵硬，还会导致脊椎骨变形，诱发多种脊椎病，出现弓背及骨质增生。
颈椎病可引起头痛
另外，颈椎也是造成头痛的因素之一。过去，人们通常以为头痛是头部的神经和血管出了问题，因而治疗上“头痛医头，脚痛医脚”。但大多数头痛是颈椎问题造成的，医学上称为“颈源性头痛”。颈源性头痛患者的脖子通常僵硬、活动不灵活，头或脖子一般受过外伤。头痛的特点主要为反复在枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛。光明医药专家称，颈源性头痛重在预防，患者应该保持良好的睡眠体位和工作姿势，避免过度脑力劳动和长期精神紧张。

日常保健是防治颈椎病关键

日常保健可对防治颈椎病起到至关重要的作用。颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习。但当各种颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。而症状急性发作期，则要进行局部休息，不适合增加运动刺激。

颈椎病患者在日常生活中应该避免做颈部过伸过屈活动，如脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，要停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。此外，通过运动也可以有效缓解颈椎病，如打太极拳、做广播操等。

中医保守疗法：外贴中草药黑膏药太极神贴颈椎贴，配合内服骨筋丸胶囊+尼美舒利分散片即可治疗，效果很好。外贴内服的疗效是单纯外贴的三到五倍。颈椎病颈肩综合症患者一般1--2副药即可明显见效！